Kennismaking met Nordic Walking volgens de "ALFA"-methode: een fysieke activiteit die goed is voor je gezondheid en die je met plezier doet. Stéphane Halgand, medisch-sportinhoudelijk pedagoog, nodigt u uit om Langres en omgeving en het Parc National de Forêts te ontdekken door uw lichaam in zijn geheel te trainen, uw houding te verzorgen en uw gezondheidskapitaal te behouden.
Lessen, inleidende cursussen, cursussen voor gevorderden en coaching.
Groepen (verenigingen, ondernemingsraden, studenten, sportievelingen, senioren) tot 10 personen.
Wandelstokken aanwezig.
Ook beschikbaar:
Sportschool Kreeft, fysieke en mentale voorbereiding, dieetvoorbereiding en sofrologie, pilates, stretching, ontspanning, massage-ontspanning, meditatie...
In-company preventieworkshops: RSI, stressmanagement, spierbewustzijn, enz.
Stéphane Halgand - Marche Nordique
