Marche ressourçante et stretching

Name: Marche ressourçante et stretching
Telephone: 03 25 90 01 71
Start: 2026-10-23
End: 2026-10-23
Location: Marche ressourçante et stretching

23 october

HEEFT 14h00

+ 1 datum(s)

23 october

HEEFT 14h00

Neem contact op met de dienstverlener.

Deze zeer veelzijdige activiteit is toegankelijk voor iedereen en bestaat uit een rustige cardiovasculaire training met wandelen op verschillende intensiteitsniveaus, lichte spierversterkende oefeningen met specifieke en aangepaste bewegingen, en tot slot een flexibiliteitstraining met ontspannende rekoefeningen tijdens een stretchsessie binnen. Dit alles in een gezellige sfeer en in een idyllische buitenomgeving. Onder leiding van Sébastien Michel.